Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Вживання куркуми сприяє поліпшенню пам’яті

Експеримент, проведений фахівцями з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, показав, що часте вживання в їжу такої приправи, як куркума, благотворно впливає на здоров’я.
У дослідженні взяли участь 40 чоловік у віці від 50 до 90 років. У всіх у них спостерігалося погіршення пам’яті і неуважність.

Протягом 18 місяців вони два рази в день отримували плацебо, або по 90 міліграмів куркумина – речовини, що виділяється з кореня куркуми. Через півроку експерименту фахівці зафіксували у 28% випробовуваних поліпшення пам’яті.

Крім того, спеція сприяє гарному настрою.

Однак деяких добровольців після вживання куркуми почала долати нудота і блювота, а також болі в животі.

Цікаві матеріали: