Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Всього одна сигарета в день здатна підвищити ризик передчасної смерті

Фахівці з Національного інституту онкології в США попереджають: безпечного куріння не існує. Кидати курити варто всім, незалежно від кількості викурених за день сигарет. Вчені проаналізували дані більше 290000 американців у віці від 59 до 82 років.

Дослідники зосередилися на людях, які курили мало (10 сигарет в день і менше). Фахівців цікавили наслідки такого куріння. Учасники відповідали на питання про куріння. Вчені виявили: у людей, які в середньому викурювали менше однієї сигарети в день протягом життя, ризик передчасної смерті виявився на 64% вище, ніж у тих, хто ніколи не курив. А у добровольців, що викурювали від 1 до 10 сигарет в день, ризик був підвищений на 87%.

Ще дослідження показало, що кинути палити ніколи не пізно. В учасників, які вирішили відмовитися від сигарет, ймовірність померти передчасно виявилася менше, ніж у тих, хто продовжував палити. Чим раніше людина кидав курити, тим нижче був ризик. Також дослідники вивчили причини смерті.

Вчені з’ясували: в порівнянні з людьми, які ніколи не курили, добровольці, які викурювали менше однієї сигарети в день, вмирали від раку в 9 разів частіше, а учасники, що викурювали від 1 до 10 сигарет в день, – в 12 разів частіше. Крім того, у людей, що викурювали від 1 до 10 сигарет в день, ймовірність смерті від респіраторних захворювань була підвищена в 6 разів. І вони вмирали від хвороб серця в 1,5 рази частіше ніколи не палили учасників.

Цікаві матеріали: