Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Вправи на витривалість з часом призводять до зниження частоти серцевого ритму

Тренування на витривалість в молодості збільшують шанс на використання кардіостимулятора в літньому віці. Фахівці Британського фонду серця виявили, чому професійні спортсмени більш схильні до порушення серцевого ритму. Результати досліджень були опубліковані у виданні Nature Communications.

Експерти підозрюють, що довгострокові екстремальні випробування на витривалість, наприклад марафони і триатлон, знижують частоту серцевих скорочень. У той час як у дорослої людини частота серцевих скорочень у спокої становить 60-100 ударів на хвилину, серце спортсменів може битися з частотою 30 ударів на хвилину, а в нічний час з ще більш низькою частотою.

Вчені Університету Манчестера стверджують, що вправи на витривалість знижують рівень серцевого білка HCN4, що виконує роль природного кардіостимулятора. Саме зниження показника цього білка призводить до зниження частоти серцевих скорочень у спортсменів. Таким чином поняття того, що низька частота серцевих скорочень для спортсменів є нормою, невірно, вважають фахівці.

Цікаві матеріали: