Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Власники собак не відмовляються від фізичної активності навіть у погану погоду

Вчені з Університету Східної Англії проаналізували дані більше 3100 чоловік у віці від 40 до 79 років (середній вік – близько 70 років). 57% учасників складали жінки. Добровольці носили прилади, що стежили за рівнем їх фізичної активності, розповідає Deccan Chronicle.

Учасники відповіли на ряд питань, в тому числі про погоду, стан здоров’я і наявність домашніх тварин. У 18% добровольців були собаки. Дві третини гуляли зі своїми собаками не рідше одного разу в день. Рівень активності у людей, які регулярно гуляли з собаками, виявився вищим (незалежно від умов навколишнього середовища).

Крім того, дослідники встановили, що міцним здоров’ям частіше володіли власники собак, які регулярно гуляли зі своїми вихованцями. В середньому добові рівні фізичної активності знижувалися в дощові, холодні дні і тоді, коли світловий день був коротше. Однак в суху і холодну погоду люди, які регулярно гуляли з собаками, все одно ходили на вулицю.

Власники собак, які регулярно гуляли з вихованцями, були активнішими в дощові і холодні дні. У дні з гіршими погодними умовами їх середній рівень фізичної активності виявився на 20% вище, ніж у людей без собак. В цілому люди, які регулярно гуляли з собаками, в найхолодніші дні і при найменшій тривалості світлового дня були активнішими, ніж ті, хто не гуляв з вихованцями регулярно, і люди без собак в найтепліші дні і при найбільшій тривалості світлового дня.

Цікаві матеріали: