Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Відмова від сніданку збільшує ризик розвитку діабету

Вчені розповіли про важливість сніданку для здоров’я людини.
Не дарма його називають найважливішим прийомом їжі протягом дня. В ході масштабного дослідження вчені встановили, що відмова від сніданку на 33% збільшує ризик розвитку цукрового діабету другого типу. Про це повідомляє британська газета Daily Mail.

В ході дослідження вчені ознайомилися з раціоном харчування близько 100 тисяч людей. Фахівці порівняли звички добровольців і їх захворювання.

Сабріна Шлезінгер з Німецького центру діабету в Дюссельдорфі зазначила, що близько 30% населення відмовляється від сніданку.

«Люди, які пропускають ранковий прийом їжі, більше перекушують протягом дня, в результаті кількість споживаних калорій тільки збільшується. Крім того, без сніданку люди частіше їдять ситний обід. Це, в свою чергу, призводить до різкого стрибка глюкози і інсуліну, що погано для метаболізму і збільшує ризик розвитку діабету другого типу », – розповіла Сабріна Шлезінгер.

Повышение квалификации вас интересует? Пройдите на сайт.

Цікаві матеріали: