Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Ведучі сидячий спосіб життя люди ризикують втратити пам’ять

Вчені в черговий раз прийшли до думки, що спосіб життя людини, зокрема рівень фізичної активності, впливає на здоров’я. За даними останніх досліджень, сидячий спосіб життя негативно впливає на роботу пам’яті.
Фахівці Каліфорнійського університету провели дослідження, в якому взяли участь 35 добровольців 45-75 років, які не мають ознак придбаного недоумства, неврологічних розладів і захворювань мозку.

Після того, як вони відповіли на питання, розповівши про свою фізичну активність і кількості проведеного в сидячому положенні часу, все випробовувані пройшли МРТ мозку.

Проаналізувавши отримані дані, вчені прийшли до думки, що існує взаємозв’язок між кількістю годин, проведених в сидячому положенні, і витончення медіальної частини скроневої частки мозку.

Саме цю ділянку мозку відповідає за так звану декларативну пам’ять – тип пам’яті, при якому інформація актуалізується довільно і свідомо. Вона використовується, наприклад, коли необхідно згадати одне з подій минулого.

Цей вид пам’яті порушується з віком унаслідок атрофії медіальної частини скроневої частки. Як з’ясували вчені, малорухливі люди, які не ведуть активний спосіб життя, більше за інших ризикують частково втратити здатність використовувати декларативну пам’ять.

Цікаві матеріали: