Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Вчені відкрили головну проблему схуднення

Володарям зайвої ваги і ожиріння схуднення приносить багато радості, проте нове дослідження вчених з США продемонструвало: схуднути – мало, головна проблема – це втримати фігуру стрункою. Вони виявили, що більшість тих, що худнуть майже відразу ж починають одужувати знову.

Автори нового проекту, дослідники з Університету Флориди вирішили з’ясувати, як довго люди зберігають придбаний після схуднення вага. Фахівці спостерігали за групою з 75 осіб, які змогли схуднути, використовуючи 12-тижневу програму по зниженню ваги. Їх робота показала, що «періоду збереження ваги» навіть не існує – схудлі швидко починають знову повніти.

«Ми очікували побачити, що учасники зможуть зберегти свою вагу, і навіть, можливо, будуть продовжувати втрачати його, але це було не так. Вони почали набирати вагу відразу », – заявила провідний фахівець дослідження Кетрін Росс.

Учасники даного експерименту худнули в середньому на 0,4 кілограма в тиждень – кожен скинув близько 6 кг. Після цього фахівці за допомогою «розумних ваг» відстежували всі коливання у вазі добровольців протягом 9 місяців. З’ясувалося, що через 77 днів з початку похудательной експерименту люди знову почали набирати вагу – приблизно по 0,07 кілограма на тиждень.

Нездатність утримувати струнку форму вчені пов’язують із соціальним середовищем і нездоровими звичками в харчуванні. За їхніми словами, люди елементарно не можуть встояти перед спокусою висококалорійної і жирної їжі.

Цікаві матеріали: