Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Вчені розповіли про користь сауни для чоловіків

Вчені з’ясували, як щоденне відвідування сауни впливає на організм чоловіків.Фахівці з Університету Східної Фінляндії провели дослідження, в якому брав участь 1621 чоловік середніх років. У всіх добровольців був відносно високий артеріальний тиск. Цей показник становив приблизно 140 на 90 міліметрів ртутного стовпа.

Під час експерименту представників сильної статі поділили на кілька груп. До першої увійшли чоловіки, які відвідували сауну раз на тиждень. Учасники експерименту з другої групи ходили туди 2-3 рази в тиждень, інші добровольці – 4-7 разів. Вчені стежили за станом здоров’я чоловіків протягом 22 років.

В результаті з’ясувалося, що завдяки щоденному відвідуванню сауни у чоловіків знижувався тиск. Крім того, вони менше ризикували отримати серцево-судинні захворювання.

Цікаві матеріали: