Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Вчені назвали популярну фізичну вправу небезпечною для здоров’я

Британські вчені з’ясували, що найнебезпечніш фізична вправа є небезпечною для людського здоров’я.

В ході дослідження фахівці з Великобританії встановили, що не всі фізичні вправи несуть одну лише користь, а деякі з них можуть серйозно нашкодити здоров’ю. Одна з них – так зване «скручування». За статистикою, після виконання даної вправи 30% людей госпіталізуються. Про це повідомляє «Вечірня Москва».

Майстер спорту РФ з бодібілдингу Денис Гусєв розповів, що під час виконання цієї вправи сильно навантажується поперек.

«Корпус не зафіксовано, і, коли ми піднімаємо спину, на неї йде досить серйозне навантаження», – сказав Денис Гусєв.

Він попередив, що дана вправа протипоказано людям з грижею або протрузією.

Цікаві матеріали: