Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Тривалий денний сон небезпечний для здоров’я

Вчені з США заявили, що денний сон тривалістю більше 40 хвилин в поєднанні з надмірною втомлюваністю провокують виникнення метаболічного синдрому (порушення чутливості до інсуліну).

Про це американські фахівці заявили в ході 65-ї щорічної наукової сесії Американського коледжу кардіології.

Медики відзначили, що довгий денний сон збільшує ймовірність розвитку захворювань, пов’язаних з порушенням обміну речовин і може провокувати підвищення кров’яного тиску, рівня холестерину і рівня цукру в крові.

Крім того негативний вплив тривалого денного сну може позначатися і на збільшенні обсягів жирової тканини в області талії.

Повідомляється, що дані висновки грунтуються на результатах метааналізу 21 дослідження за участю 30 237 азіатів і європейців.

Цікаві матеріали: