Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Тренування на витривалість не є небезпечними для серця

У ЗМІ регулярно з’являються повідомлення про раптову серцеву смерть спортсменів на подібних тренуваннях. І дослідження, проведене раніше вченими з Бельгії, показало, що часті тренування на витривалість можуть привести до збільшення розмірів правого шлуночка. Дана патологія підвищує ризик ряду проблем зі здоров’ям, включаючи раптову серцеву смерть.

Фахівці поставили під сумнів висновки бельгійських дослідників. В даний час співробітники Університету Саар оцінюють стан серця спортсменів видів спорту, що вимагають витривалості. В ході останнього дослідження вчені не знайшли доказів того, що тренування на витривалість пов’язані з пошкодженням шлуночків, пише Business Standard.

У дослідженні взяли участь 33 професійних спортсмена (середній вік – 47 років). До контрольної групи увійшли 33 чоловіки, не тренувалися на витривалість. Добровольці з групи спортсменів активно тренувалися протягом приблизно 30 років і до сих пір присвячували тренувань близько 17 годин в тиждень. Дослідження показало: стан здоров’я серця у спортсменів було краще, ніж у учасників з контрольної групи.

Цікаві матеріали: