Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Природа підвищує самооцінку

Відомо, що проведення часу на природі зміцнює фізичне і психічне здоров’я. Наприклад, у людей, що живуть в оточенні зелених насаджень, знижений ризик передчасної смерті. Крім того, природа захищає від психічних розладів. Але це ще не все, повідомляє Science World Report.
Як показало нове дослідження, природа допомагає людям полюбити власне тіло. Добровольцям, які часто проводили час на природі, більше подобалося їхнє тіло. Самооцінка у таких людей виявилася вищою, і вони відчували єднання з природою. Мабуть, завдяки цьому у них формувався позитивний образ тіла.

Ще фахівці встановили, що природа допомагала взаємодіяти з іншими людьми і сприяла формуванню тісних соціальних зв’язків. Дослідники припускають: на природі люди розуміють, що вони є частиною великої екосистеми. Тому проблеми з образом тіла перестають їх хвилювати.

Цікаві матеріали: