Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Нічний сон для жінок важливіше, ніж для чоловіків

Виявляється, глибокий нічний сон позитивно впливає на розумові здібності представниць прекрасної статі. А для чоловіків корисний і нетривалий денний сон. До такого висновку прийшли фахівці з Інституту Макса Планка, проаналізувавши дані 160 дорослих добровольців, розповідає The Times of India.

Дослідники стежили за активністю мозку учасників в процесі сну. Вони спостерігали за сонними веретенами, які з’являються на ЕЕГ, коли людина спить. Також добровольці виконали тести, призначені для оцінки розумових здібностей. Вчені помітили у жінок у фазі глибокого сну без сновидінь сонні веретена, пов’язані з високим IQ.

У чоловіків в фазі глибокого сну подібного не спостерігалося. Однак таку активність фахівці зареєстрували у них під час дрімоти. Дослідники відзначають: судячи з усього, зв’язок між сном і розумовими здібностями складніше, ніж здається.

Цікаві матеріали: