Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Неврологи розповіли, що може привести до недоумства

Кожен третій випадок деменції можна запобігти при правильному ставленні до свого організму, говорять вчені. Нещодавно вони представили перелік факторів, пов’язаних з деменцією, передає BBC. Серед них: втрата слуху в середині життя (9% -й ризик деменції), нездатність здобути середню освіту (8%), куріння (5%), відсутність допомоги з депресією на початковому етапі (4%), фізична неактивність (3%) , соціальна ізоляція (2%), високий тиск (2%), ожиріння (1%), діабет 2-го типу (1%).

Ці чинники дають до 35% додаткового ризику розвитку деменції. На решту 65%, вважається, не можна вплинути. Але ці 35% реально можуть врятувати людину. Вчені пояснюють: наприклад, якщо людина отримала середню освіту, це означає, що у неї є всі шанси напрацювати так званий когнітивний резерв – «захисну подушку» проти деменції.

Що стосується втрати слуху, то тут все просто: когнітивно бідне середовище (людина не сприймає весь спектр можливої ​​інформації), соціальна ізоляція і депресія, пов’язані воєдино, можуть підірвати здоров’я мозку. Також медики підкреслюють зв’язок здоров’я серця і мозку. В цілому відмова від сигарет, алкоголю, регулярні тренування, підтримка здорової ваги, лікування гіпертонії і діабету – секрет до одночасного зниження ризику розвитку деменції, серцево-судинних захворювань і раку.

Цікаві матеріали: