Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Немовлята повинні спати в своїй кімнаті, вважають експерти

Нове дослідження показало, що діти старше 6 місяців, що спали в одній кімнаті з батьками, спали на 40 хвилин менше. Через нестачу сну такі діти не могли самостійно заспокоїтися. Також у них збільшувався ризик ожиріння, спалахів гніву і роздратування. У дослідженні брали участь 230 пар матерів і дітей, передає The Daily Mail.

Фахівці встановили: дев’ятимісячні діти, якіспали в своїй кімнаті, в добу спали в середньому 10 годин і 30 хвилин, а ті, хто ділив спальню з батьками, – близько 9 години 47 хвилин. Справа в тому, що останніх батьки вночі в 4 рази частіше брали до себе в ліжко. І їх в 2 рази частіше годували, щоб вони заснули. За словами вчених, це може сформувати у дітей звичку вимагати уваги і годування перед сном. Негативні наслідки у цих дітей зберігалися довгий час. У віці 2,5 року вони все ще спали на 45 хвилин менше.

Діти, які ділили спальню з батьками, рідше засипали до 8 години вечора. Однак страждала не тільки тривалість сну. Сон таких дітей був менш безпечним. Так, у немовлят у віці 4 місяців, що спали в одній кімнаті з батьками, в ліжку частіше були предмети, що підвищують ризик синдрому раптової дитячої смерті, такі як подушки і ковдри.

Цікаві матеріали: