Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Навчання у сні може стати реальністю

Швейцарські дослідники з університетів Цюріха і Фрібурга вважають, що вчитися у сні цілком реально. Наприклад, можна вивчити мову.

Вчені провели експеримент за участю 60 добровольців, які заучували пари слів в 10 вечора. Далі половина добровольців засинала під аудіозаписи цих слів, а інші не засипали і слухали записи так.

Експерти вважають, що сон спонтанно активує щойно завчений матеріал. Виходить, зв’язок пам’яті і сну сильна. Метод виявився ефективним. Фахівці вважають, що зроблені висновки можна використовувати в повсякденному житті.

Однак методику ще не перевіряли в польових умовах. Можливо, навчання, вироблене прямо перед сном, матиме підвищену ефективність. У будь-якому випадку інформацію потрібно заучувати перед сном, щоб потім її активувати. Просто слухати інформацію у сні немає сенсу.

Цікаві матеріали: