Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Лікарі не радять пити багато кави влітку

Це шкодить серцево-судинній системі.


Дослідники з Університету Південної Австралії з’ясували, що для підтримки тонусу в день слід пити менше п’яти чашок кави, тому що в противному випадку підвищує ризик розвитку захворювань серця.

Дієтолог Олена Соломатіна в інтерв’ю «Вечірньої Москві» в свою чергу зазначила, що в літній період споживання кави слід звести до мінімуму. Пов’язано це з тим, що в спеку організм втрачає багато рідини, а кава, діючи як сечогінний напій, підсилює цей ефект. У підсумку це може призвести до зневоднення.

Втрата організмом рідини додатково навантажує судини, які можуть цього не витримати, або в них будуть утворюватися тромби.

Тому влітку краще зупинити свій вибір на звичайній воді, натуральних морсах або напоях із сухофруктів.

Цікаві матеріали: