Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Ківі захищає організм від раку і хвороб серця

Вживання ківі благотворно впливає на організм: захищає від розвитку раку, серцево-судинних захворювань і огрядності.

Цей солодкий фрукт з волохатою шкіркою є чимось більшим, ніж просто прикраса для верхівки тортів і фруктових пирогів.

Хороші новини для любителів ківі: ці фрукти є багатим джерелом корисних мінералів і вітамінів, повідомляє Times of India.

Так, в них є вітаміни A, C і E. Вітамін C – це водорозчинний антиоксидант, який захищає організм від вільних радикалів, серцево-судинних захворювань, раку і огрядності.

Вітамін E володіє подібними ефектами, але він жиророзчинний, і тому подібний вітаміну С функціонально. У ківі обидва цих вітаміни містяться в досить високому обсязі і допомагають захистити організм від вільних радикалів на всіх фронтах.

Харчові волокна в ківі допомагають лікувати такі захворювання, як діабет, керуючи рівнями цукру, а також рак товстої кишки, пов’язуючи волокна з токсичними компонентами в кишечнику.

Медики рекомендують пацієнтам із захворюванням серця є ківі кожен день, оскільки це скорочує вірогідність повторення серцевого нападу.

Отже, ось лише деякі корисні властивості ківі: запобігає астмі, запобігає хрипам і кашлю, особливо у дітей, захищає ДНК від мутацій, забезпечує організму здоровий обсяг вітамінів і антиоксидантів, запобігає розвитку раку товстої кишки за рахунок високого вмісту харчових волокон.

Цікаві матеріали: