Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Гранати захищають від ряду важких захворювань

На думку британських дослідників з Оксфордського університету, гранат є найбільш корисним продуктом, оскільки здатний запобігти діабету 2 типу, рак простати, кишечника, а також поліпшити спортивні результати, пише Meddaily.

Учені вивчили результати 194 досліджень. Виявилося, що за попередній рік про гранати було опубліковано більше досліджень, ніж про будь-який інший фрукт. Фахівці довели, що гранатовий сік сприяє зміцненню здоров’я. Незважаючи на те, що про цілющі властивості граната відомо вже давно, дослідники продовжують знаходити нові достоїнства цього продукту.

Експерти повідомили, що гранати багаті антиоксидантами і фітохімічними сполуками. Вони корисні для серця через наявність поліфенолів, танінів. Ці з’єднання дозволяють знизити показники кров’яного тиску і «шкідливого» холестерину (ліпопротеїнів низької щільності). Кісточки граната містять мало калорій, але зате в них багато клітковини і вітамінів. Продукти з таким складом допомагають зберігати вагу в нормі.

Цікаві матеріали: