Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Фахівці радять добиратися до роботи на велосипеді

Не секрет, що їздити на велосипеді корисно для здоров’я. За даними нового дослідження, поїздки на роботу на велосипеді також знижують рівень стресу і підвищують продуктивність. Дослідники хотіли дізнатися, як різні способи добиратися до роботи (велосипед, автомобіль, громадський транспорт) впливають на настрій і рівень стресу, пише Zee News.

Вчені проаналізували дані 123 працівників. Добровольці відповіли на питання про настрій, рівні стресу і засобі пересування. Щоб достовірність результатів була вище, враховувалися анкети тільки тих людей, які заповнили їх протягом 45 хвилин після приїзду на роботу.

Дослідники виявили: у учасників, які добиратися до роботи на велосипеді, рівень стресу протягом перших 45 хвилин робочого дня виявився істотно нижче в порівнянні з тими, хто приїжджав на роботу на автомобілі. На настрій засіб пересування не впливав.

Цікаві матеріали: