Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Брак сну заважає правильно розпізнавати деякі емоції

У дослідженні співробітників Університету Арізони взяли участь 54 людини. Добровольцям показували фотографії однієї і тієї ж людини з різними виразами обличчя. Вирази відповідали емоціям різної сили (страху, радості, печалі, злості, здивування, огиди), розповідає UPI.com.

Дослідження показало: коли учасники не спали вночі, їм було складніше за виразом обличчя ідентифікувати радість і печаль. Правда, якщо емоції були очевидними, добровольці завжди впізнавали їх без сумнівів. Але ледь вловимі радість і смуток через недосипання добровольцям виявилося складніше розпізнати, ніж інші емоції.

На здатність ідентифікувати гнів, страх, відразу і здивування нестача сну не мала впливу. Крім того, після відновлення нормального режиму сну учасники знову успішно розпізнавали радість і печаль. Так, судячи з усього, нестача сну може порушити здатність розпізнавати емоції. А це може спричинити проблеми в стосунках і на роботі

Цікаві матеріали: