Фітотерапевт

Природні дари для здоров’я

Американські вчені назвали самі незвичайні способи схуднення

Фахівці з американського Університету Рутгерса визначили найефективніші способи для схуднення, які на перший погляд здаються досить дивними і незвичайними.

Так, на думку вчених, одним з дієвих методів у боротьбі із зайвими кілограмами є 12-годинний сон. Коли людина спить, її травна система відключена, тому більшість продуктів, спожитих ним раніше, виводяться з організму в напівпереробленому стані.
Крім того, відпочинувши, людина менше хоче їсти.
Також відмінними помічниками в схудненні можуть стати розумова активність і стрес. У цьому стані клітини головного мозку починають споживати велику кількість енергії.
Однак вчені застерігають, у випадку зі стресом може бути зворотний ефект, тому як деякі люди, навпаки, починають багато їсти, перебуваючи в нервовому стані.

А якщо ви хочете завжди виглядати стильно, ві просто повинні зайти у барбершоп і відкрити для себе нові образи.

Цікаві матеріали: